Meist frühkindliche, stark oder chronisch belastende traumatische Erfahrungen hindern uns Menschen in der natürlichen Entwicklung und Entfaltung persönlicher Bedürfnisse und Ressourcen. Die aus der Not heraus gewachsenen Anpassungsmuster hatten uns einstmals das Überleben gesichert. Allerdings können Sie uns heute als Erwachsene in Form von Auswirkungen traumatischer Bindungserfahrung massiv in den Weg geraten und psychisch und physisch stark belasten.
Ein Weg aus dieser Belastung könnte die Möglichkeit sein, mit sich selbst wieder mehr in Kontakt zu kommen, die Beziehung zu sich selbst wieder aufzubauen und dadurch neue persönliche Möglichkeiten, neue Perspektiven, Ressourcen und Verständnis zu entdecken. Dieser Boden könnte sich als sicherer Boden entwickeln, um alte Denk- und Handlungsmuster in eigene Bedürfnisse und eigenes Denken und Handeln zu wandeln.
Gerade in der Traumatherapie dient eine auf Achtsamkeit beruhte Therapie zur Gefühlsregulation, Körperwahrnehmung und Stabilisierung sowie um innerlich persönlich wirkende Blockaden zu lösen und schliesslich eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Die körperorientierte Kunsttherapie Bewegung und Tanz ist in Verbindung mit traumasensitiven, achtsamen Therapiemethoden eine holistische, körperpsychotherapeutische Therapieform, die den Menschen als Ganzes sieht und fördert. Bislang Zurückgehaltenes kann hier sicheren Raum finden, sich entfalten und nachreifen – gemäss Ihres Wunsches, Ihrer Kapazität und auf gleicher Augenhöhe.
Als Kunsttherapeutin Bewegung und Tanz bin ich bei vielen Zusatzversicherungen anerkannt.
Gerne können Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (1/2 Stunde) ausmachen, per Telefon, per E-Mail oder per Online-Buchung. Ich freue mich auf Ihren Kontakt.
