Aufstellungsarbeit / Arbeit mit dem Grenzmodell / Das bewusst werden und neu verhandeln mit inneren Kritikern/Erlauberfiguren nach Arnold Mindell und gem. kunsttherapeutischer Anpassung nach Madeleine Rhyner/iac Zürich
GfK – Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Entfaltung unterstützen – Ressourcen entdecken durch freien holistischen Selbstausdruck im Raum
Regulation des VNS – Vegetativen Nervensystems, durch praktizieren von Atemübungen, Meditation, Qi-Gong, Bodyscan, PMR-Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Achtsamkeitsübungen, Imaginationsreisen wie z.B. Der innere Garten gem. Michaela Huber
Resilienter werden durch Übungen, welche den eigenen Körper bewohnen lassen – sich im eigenen Körper Zuhause fühlen
Wahrnehmungserweiterung zur Förderung ganzheitlichen Bewusstseins
Emotionale Vervollständigung – Förderung bewusster Gefühlswahrnehmung und Gefühlserweiterung
Stimmhafter werden – Arbeit mit der innerer Haltung und der eigenen authentischen Stimme
Die Bewegungs- und Tanztherapie ist eine Leistung vieler Zusatzversicherungen. Vor Terminabsprache können Sie eine entsprechende Kostendeckung bei Ihrer Zusatz-Krankenversicherung abklären.
Phänomene, die Ihr Leben heute möglicherweise begleiten und blockieren könnten:
Nicht vertrauen zu können. Alles unter Kontrolle halten müssen.
Sich in Gedanken wohler zu fühlen als im eigenen Körper. Schwierigkeiten, Kontakt zu sich und anderen zuzulassen.
Schwierigkeiten, Beziehungen auf gleicher Augenhöhe zu leben.
Eigene Bedürfnisse nicht erkennen und nicht zulassen können.
Persönlicher authentischer Selbstausdruck zu meiden und stattdessen sich den Erwartungen anderer anzupassen.
Das Gefühl von ständigen Druck empfinden und damit belastet zu sein.
Schwierigkeiten, sich abzugrenzen, Nein zu sagen.
Das scham- und schuldbehaftete Gefühl zu haben zu versagen und nichts wert zu sein.
Das Gefühl zu haben, Liebe und Sexualität trennen zu müssen.
Überlebensstrategien blockieren den Zugang zu unseren Kernbedürfnissen und können physische oder psychische Symptome erzeugen.
NARM-Beratung-Neuroaffektives Beziehungsmodell nach Ph.D. L. Heller zur Traumaheilung bietet Ihnen die Möglichkeit, aus der Sicht des Kind-Bewusstsein Verständnis und damit Heilung zu erleben. Dadurch kann Auflösung erfolgen und der Weg für mehr Authentizität frei werden.
Ich bin als Kunsttherapeutin mit Fachrichtung Bewegungs-und Tanztherapie Mitglied in folgenden Organisationen und Verbänden:
MitKunst, Oda ARTECURA
EMR-Zertifiziert, Sanasearch-Plattform